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ブログで健康づくりサポート#22 ~脳の活性化編~(三田いきいきプラザ)≪医療法人財団百葉の会≫

我々、いきいきプラザスタッフは皆様の健康づくりを

サポートできるよう、ご自宅で簡単にできる

健康づくりをご紹介いたします。

今回は、脳を刺激して活性化させる

トレーニングです。

脳を刺激して活性化させることで

老化・認知症予防になります。

また、年齢を重ねるごとに認知症のリスクは

上がります。

今回、紹介するトレーニングで脳を

活性化させていきましょう!

ぜひ、いろいろ挑戦していただき健康を維持して、

館が再開いたしましたら、皆様の元気な姿

を見られる日をいきいきプラザスタッフ一同、

楽しみにしております。

◆掲載日時:令和2年5月23日(土)
◆記事作成:阿部
◆芝地区いきいきプラザURL:http://shiba-ikiiki.com/