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【お正月企画第3弾 「明日があるさ体操」(神明いきいきプラザ)≪医療法人財団百葉の会≫】


皆様こんにちは♪

お正月企画で行われた「筋トレ&ステップトレーニング!」、「ウォーキングレッスン~自らの足で美しい歩行を~」に引き続き、来週1月21日(火)10:00~10:45に4階トレーニングルームにて「明日があるさ体操」を開催いたします。

このレッスンでは、皆様も1度は聴いたことのある坂本九さんの「明日があるさ」の歌に合わせて全身運動+脳トレを行います。椅子に座って行う体操になっているので、お正月明けでまだ運動慣れしていない方でも参加しやすい内容になっています!
レッスン参加後には「明日があるさ」の歌を聴いたら体を動かしたくなるのではないかと思います(^^♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

◆日付:令和2年1月16日(木)
◆開催場所:港区立神明いきいきプラザ 4階トレーニングルーム
◆記事作成:中村
◆芝地区いきいきプラザURL:
http://shiba-ikiiki.com/